Desde la antiguedad los pueblos que existieron tomaron en cuenta el ejercicio como método para evitar las dolencias, un ejemplo de ello es la antigua china, esta creó un sistema de movimientos llamado kung fu.
Esta es una demostración sobre los movimientos básicos del kung fu.
Es una información importante para el desarrollo de la sociedad con relación a la salud, ya que las personas necesitan saber el porqué hacer ejercicios.
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